バランスの良い簡単クッキング

ハァ・・・今晩のおかず何にしよう・・・

栄養バランスを考えると手抜きできないし・・・

さて、今回の介護あれこれ教室は、

特別養護老人ホーム花見の里

管理栄養士の森本　宮子先生からお越しいただきました！

鮭も電子レンジを活用して簡単クッキング～

にんにくチューブを少し入れるだけでウマい(^o^)／

缶詰の焼き鳥・・・

初めて食べましたが、工夫ひとつでウマさ倍増！

大根の葉っぱって栄養があるんですね。

捨てちゃいけません。

白和えって豆腐をつぶして作るんですね。知らなかった(;^ω^)

参加者の皆さまありがとうございました。

皆さま、さすが主婦！手際が素晴らしかったです～

できあがり。

いっただきま～す！

みんなで食べると、いっそう美味しいんです。

ボ～ノ、ボ～ノでした。

レシピはこちら。

このレシピであれば、料理下手な私でも作れそうな・・・

気がします(;^ω^)

いや、必ず作れます(^o^)丿

森本先生、ありがとうございました！m(__)m

筆：五十嵐